Помогите с решением.

[ki]

т.е. пределы интегрирования в сфер.коорд:
r: от 0 до 4;
teta: от 0 до pi/4;
fi: от 0 до 2pi;

подставляем выражение для x² и интегрируем....

[ki]

Кстати, в первом посте наврал:
В первой задаче надо перейти к полярныим координатам:
ro²=x²+y²;